Inhalte:
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die altersbedingt, krankheitsbedingt oder durch Medikamenteneinnahme
unter Gleichgewichtsstörungen leiden, (erhöhtes Sturzrisiko) Osteoporose oder Beckenbodenprobleme wie z.B. Stressinkontinenz haben.
Das Programm bietet abwechslungsreiche, dem Alter angepasste Ausgleichsgymnastik, Bewegung zur Vorbeugung und
Reduzierung dieser speziellen gesundheitlichen Risiken.
Fähigkeiten wie Kraft, Mobilität und Gleichgewicht werden hierbei trainiert.
Termine:
Nach Vereinbarung
Kursdauer:
1 Quartal mit 10 Übungseinheiten
Kurskosten:
91,- Euro