Rückenschule mit integriertem Gerätetraining

Inhalte:
Das Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich von mangelnder und einseitiger Bewegung zu schaffen. Durch gezielte Übungen werden Gleichgewicht, Koordination, Körperwahrnehmung, Haltung, Entspannung und Ausdauer trainiert.

Termine:
Montag 08.15 Uhr

Dienstag 17.45 Uhr

Mittwoch 17.00 und 18.00 Uhr

Donnerstag 18.30 Uhr, jeweils 60 Minuten

Kursdauer:
1 Quartal mit 10 Übungseinheiten

Kurskosten:
91,- Euro